Un blog sur ce que nous aimons : un peu de nous mais aussi de vous, le dépassement, l’entraînement, les défis en tout genre, l’armée, des témoignages et du fun !
Être solide et opérationnel !
Les mouvements fonctionnels devraient être au cœur des programmations opérationnelles.
Ce sont les exigences réelles du métier. Et ça permet de vraiment de devenir solide.
Le tactical fitness, est une méthode d'entraînement conçue pour améliorer la performance physique et mentale dans les métiers opérationnels, tels que les militaires, les policiers et les pompiers, etc..